Les compléments alimentaires

Pour un bon équilibre de la peau, il faut lui apporter les substances nutritives indispensables: oligo-éléments, acides aminés, matière minérale, vitamine et surtout des acides gras essentiels.

L'huile d'onagre

Aux Etats Unis, son surnom est même ''King's cure all'' (''Le roi qui soigne tout'').
L'huile d'onagre est extrêmement riche en acides gras essentiels (A.G.E.) dont 72% d'acide linoléique, et 10 % d'acide gamma linoléique.

Consommée sous forme de gélules (complément alimentaire), l'huile a plusieurs utilisations :

· Utilisation en prévention :
La présence de l'huile d'Onagre dans la composition des produits cosmétiques leur permet de retarder le processus et l'apparition de manifestations du vieillissement. Elle permet également une prévention de la déshydratation* cutanée.

· Action curative pour les peaux sénescentes :
L'application topique d'acides gras essentiels (AGE) ramène à la normale la perte d'eau et améliore l'état de la peau carencée en AGE.

· L'eczéma atopique :
Cette affection fréquente en pédiatrie peut être traitée par l'huile d'Onagre par voie orale ou par voie topique.

· Prévention des troubles liés à la ménopause ou du syndrome prémenstruel en agissant sur ces manifestations (irritabilité, seins douloureux, rétention d'eau, douleurs abdominales, maux de tête...) Permettant d'agir sur la diminution du taux de cholestérol, elle joue aussi un rôle notable sur l'hypertension, l'arthrite et les maladies cardio-vasculaires.

Utilisée en usage externe :

L'huile d'onagre va principalement retarder le processus et l'apparition des manifestations du vieillissement. Restaurant la souplesse de l'épiderme, elle prévient aussi de la déshydratation* cutanée. Sur la peau, il est conseillé d'employer l'huile d'onagre en la mélangeant à environ 5-10 % dans de l'huile de macadamia ou de l'huile d'amande douce.

L'Onagre n'est pas une plante toxique, mais cependant on déconseille son utilisation chez les sujets épileptiques (il semblerait que l'huile rallonge la durée des crises).

L'huile de Bourrache

Les vertus de l'huile de Bourrache sont dues à sa richesse en acides gras insaturés (80%). Parmi eux, il y a une quantité importante d'acide gras oléique et linoléique (alpha et gamma) qui sont essentiels pour le bon fonctionnement de l'organisme.

 Les bienfaits des acides gras pour la peau sont déjà connus mais l'acide gamma linoléique présente un intérêt particulier. C'est en effet un acide qui fait défaut lorsque la vieillesse survient.

Consommée sous forme de gélules (complément alimentaire), l'huile a plusieurs utilisations :

· Prévient tout dysfonctionnement du métabolisme lipidique.

· Diminue es inflammations rhumatismales.

· Prévient les problèmes circulatoires et les maladies cardio-vasculaires.

· diminue nettement le syndrome prémenstruel en agissant sur toutes ces manifestations (irritabilité, seins douloureux, rétention d'eau, douleurs abdominales, maux de tête...)

· Dans le traitement des peaux sèches, fatiguées et dévitalisées, elle revitalise, régénère et hydrate. Elle contribue à une amélioration de la souplesse de l'épiderme, à maintenir son élasticité, prévenir l'apparition des rides et renforcer ongles et cheveux cassants.

Utilisée en usage externe :

C'est la vertu régénérante de l'huile de Bourrache qui est alors la plus utile. La peau régénérée, sera plus douce, plus souple, plus tonique.

Tout comme l'huile d'onagre, sur la peau, employez l'huile de bourrache en la mélangeant à environ 5-10 % dans de l'huile d'amande douce ou de l'huile de macadamia.

L'huile de Cassis

L'acide stéaridonique (oméga 3) et l'acide gamma-linolénique (oméga 6) présents dans l'huile de pépins de cassis équilibrent et nourrissent la peau. Mais il est à noter que pour le moment, aucune recherche scientifique ne soutient cet usage.

La posologie suggérée est de 500 mg, 2 fois par jour.

Les compléments alimentaires dermocosmétiques

Les complexes hydratants* contiennent des acides gras essentiels (Huile de Bourrache, d'Onagre, oméga 3…), mais aussi des anti-oxydants (vitamine E, Sélénium, Zinc…)

Ils apportent élasticité et résistance aux membranes cellulaires et renforcent le ciment intercellulaire. Ils contribuent aussi à restaurer et à maintenir une hydratation* optimale de la peau.

Ils permettent donc de retrouver une peau souple, confortable et élastique.

Parmi tous ces produits :

Les capsules Anti-âge Caudalie Effet hydratant :

huile de bourrache, huile d'onagre vierge, huile de pépin de raisin Effet anti-oxydant et anti-âge : Polyphénols de pépins de raisin et huile de bourrache, huile d'onagre vierge.

La posologie recommandée est de 2 capsules par jour (en dehors de repas) pendant 3 mois.

LéroDerm :

L'EPA (acide gras eicosapentaénoïque) est le composant principal de LéroDerm. Il est apporté par une huile de poissons sauvages très riche en acide gras (55% d'oméga 3 dont 45% d'EPA). La formule est complétée par des anti-oxydants (vitamine E, Selenium, Zinc), de l'huile d'onagre, de la vitamine C, PP, de la vitamine E naturelle, et des vitamines B6, B9, B8.

La posologie recommandée est de 2 capsules par jour en une seule prise au cours d'un repas. Cure de 2 à 3 mois, renouvelable.